작성일 : 06-10-13 00:00
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[전문불교코너] 스님들의 하루 일과
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글쓴이 :
전수진 기…
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스님들은 일주일 낮밤을 한잠도 자지 않고 기도와 수행으로 보내는 '용맹정진'등의 특별한 행사가 없는 한 매일 단 10분의 오차도 없이 똑같은 스케줄에 따라 움직인다.
스님들은 보통 새벽 3시에 기상한다.
선방에서 수행하는 선승들의 경우는 이보다 1시간 빠른 새벽 2시부터 하루를 시작한다.
스님들의 하루 일과는 다음과 같다.
* 오전 2-5시: 기상과 동시에 예불차 선방에 들어가 참선
* 5-6시: 산책과 간단한 운동에 이어 휴식
* 6-8시: 아침공양 (식사), 산책, 차 마시기, 휴식
* 8-10시: 참선
* 10-11시: 법당의 정례의식(불공기도)동참
* 11-오후 2시: 점심공양, 산책, 차 마시기, 휴식
* 2-5시: 참선
* 5-6시: 방및 마당청소, 운동, 산책
* 6-7시: 저녁식사및 휴식
* 7-9시: 예불입선
* 9시: 취침
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